Boisson Avocat,Dattes & Miel

Keûûwa,tu mets de l’avocat dans ton smoothie?Voilà ce que m’a dit une de mes filles la mine dégoûtée.Bah dis donc vive l’ouverture d’esprit.Heureusement que l’intitulé du blog ,c’est blog trotteuse hein,dis donc.Bref,nous,les autres,les aventuriers du goût on a beaucoup aimé (même le petit difficile qui évite le vert à tout prix,a bu de l’avocat,krkrkr!).A servir bien frais,je l’ai préféré même après un peu de repos,pas trop quand même ce genre de bête c’est mieux consommer assez vite.Avocat,riche en antioxydants,vitamine K,et « gentil » gras pour ton coeur.Les dattes,riches en vitamines,sels minéraux et oligo éléments.C’était le point santé.Donné par la femme qui murmurait à l’oreille des tablettes de chocolat.

005_1960

-2 avocats mûrs

-15 dattes

-1 cuillère à soupe de miel (châtaignier ici,parce qu’il tranche bien)

-750 ml de lait

-1 yaourt grec

006_1961

Déposer la chair de l’avocat (t’auras deviné qu’il faut enlever le noyau?ainsi que celui des dattes),et le reste des ingrédients dans le blender.Mixer.Déguster.004_1959

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