Autres, Mon Petit Monde à Moi

École à la maison, bilan après 15 ans!

Pour celles qui me connaissent, vous savez que j’ai toujours fait l’école à la maison avec mes enfants. J’en ai 5, le petit dernier n’a pas encore goûté aux joies de l’instruction en famille du haut de ses un an, mais pour les aînés âgés de 8 à 17 ans et bien tout leur parcours scolaire c’est passé dans notre cocon familial .

Alors bilan après 15 ans d’école à la maison?

Ce fut une belle aventure. Que je vais continuer partiellement à partir de la rentrée prochaine car mon aînée qui aura 18 ans en février va s’envoler vers une école à l’extérieur vu que nous habitons dans un pays anglophone depuis quelques mois, pour peaufiner ses acquis d’anglais et obtenir un diplôme local.

Ma petite de 8 ans, hyper sociable (et non l’école à la maison ne rend pas sauvage!) Veut, elle aussi découvrir les joies de l’école en uniforme. Nous sommes dans l’attente de réponse de l’autorité locale .

Pour 2 d’entre eux ,aussi introvertis que leur mère, ce sera sûrement école à la maison avec cours en ligne ou par correspondance, avec sport à l’extérieur afin de pratiquer également la langue locale. Et pour bébé ce sera découverte de la vie ahah.

Avec mes 4 aînés nous avons été en école à la maison pure sans cpc pendant des années,de la maternelle jusqu’au cm1 pour ma plus grande,CE2 pour la deuxième et Cp pour le troisième. À l’arrivée de la 4e je ne pouvais plus gérer les recherches de support et les impressions. Parce que si aujourd’hui on a un choix large de cours en ligne et par correspondance, quand j’ai commencé, je jonglais de blog d’instituteurs en blog d’instituteurs( mon préféré : boutdegomme.fr) afin de trouver ce que je souhaitais. Ça m’a beaucoup apporté ceci dit et j’ai eu pour tous l’immense joie de leur apprendre à lire assez tôt afin de les diriger vers la lecture et l’évasion que celle ci procure.

De nos jours il existe des formations super bien faites comme celle ci en dessous si tu veux faire partie toi aussi de l’aventure apprentissage de la lecture avec ton enfant, je sais que pas mal de parents ont envie mais ne savent pas par où commencer,on remercie les gens qui nous permettent d’avoir des supports géniaux comme ceux ci :

https://bit.ly/3OQi0JS ( clique ici pour t’y rendre et reviens lire la fin de l’article ahah)

Pour nous l’école à la maison c’est devenu notre rituel, notre vie, notre semie liberté parce que malgré tout nous avions un contrôle annuel pour vérifier le niveau des enfants et nous les avons tous passé avec succès heureusement. Les jours où on ne voulait pas on ne se forçait pas. Si on voulait sortir pique niquer ce jour là pas de souci. Bref on a vécu un peu à notre rythme.

J’ai testé un nombre incalculable de cours par correspondance ou en ligne et je te donne de suite mes avis les concernant en dessous:

Cours CNED : https://www.cned.fr/

Cours très complets, conformes aux attentes de l’éducation nationale évidemment, j’ai toujours été satisfaite du contenu. Petit bémol : peu adapté aux enfants avec troubles Dys comme c’est ‘e cas pour mon fils . Tarifs raisonnables, manuels fournis, plateforme en ligne fluide et ludique.

Cours pi : https://www.cours-pi.com/

Pas pour nous malheureusement. Peut être ont ils changé depuis, mais les enfants n’ont pas accroché, trop vieillots, et pour ma part j’ai trouvé cela très incomplet.

Cours EAD https://moodle.ead-online.be/: très peu cher (30€ l’année à l’époque) mais programmes belges non reconnus par l’éducation nationale. Beaucoup trop de feuilles à ranger.

Cours académique de France :https://www.coursacademiques.fr/

Pas mal. Je ne m’étais pas rendu compte que je devais acheter des manuels en plus ce n’était pas très explicite. Cours assez bons dans l’ensemble . Correcteurs justes et à propos.

Pazapa en ligne : https://www.pazapaenligne.com/

Cours en visioconférences. Premier année avec mon aînée au collège en 4 e à l’époque, rien à redire. L’année qui a suivi catastrophique. Problème insupportable de connexion à la plateforme ( sans remise en question de l’école alors que nous étions nombreuses familles à avoir du mal à accéder aux cours via leur plateforme), et niveau trésorerie très compliqué. Professeurs pas toujours aptes à gérer une classe . Niveau assez bon dans l’ensemble.

Mes chouchous :

Educ etic :https://www.educ-etic.fr/

École de qualité, administration au top, cours fluides via zoom, professeures formés aux troubles de l’apprentissage, niveau bon à très bon, classe en nombre raisonnable, utilisation de plateforme connues par l’éducation nationale pour les devoirs (educartable et Pronote). Prix en rapport avec la qualité.

Et pour les plus petits je soutiens le projet de educakids, une école de vidéos ludiques et livrets conformes aux programmes. Pour le moment voici les deux classes proposées pour des parents reposés avec la certitude d’un enfant qui apprend sur des supports supers ici pour :

La petite section de maternelle : https://bit.ly/3NzqtQU

La moyenne section de maternelle : https://bit.ly/3I8CSu3

Ils te proposent aussi des cahiers d’activités que tu peux utiliser dès cet été avec ton enfant pour réviser et s’amuser :

https://bit.ly/3yA2oVS

Et encore plus génial des ressources GRATUITES pour s’éclater : https://bit.ly/3ywgS98

Ce que je retiens de notre expérience ce sont des beaux moments, des moments de doutes aussi car tout n’est pas rose quand tu es maman à plein temps et aussi institutrice, mais c’est notre histoire et je ne reviendrais dessus pour rien au monde. Mes 2 aînées ont eu leur brevet des collèges en ief j’ai hâte que ma deuxième qui ne veut pas être scolarisée dehors ait peut être aussi le baccalauréat par Ce biais. Oui, je sais, rien n’est plus facilité malheureusement dans ce sens en France, mais si tu sens au fond de toi que tu as envie de faire un petit bout ou grand bout de chemin dans cette voie, alors lance toi, de nos jours, tu es super bien accompagnée et ce sont des moments inoubliables et remplis de récompenses en tant que parents .

Autres, Mon Petit Monde à Moi

Café ou pas café? Mythe et réalité…

Toute mon adolescence chez mes parents, après le repas du midi, le rituel c’était, les infos, un café et un carré de chocolat noir. J’aimais trop ce moment là. Aucun souci de tolérance au café. Avance rapide quelques années plus tard après avoir eu 4 enfants (5 maintenant mais je te parle d’avant), impossible de boire une seule tasse de café même allongé avec de l’eau, sans avoir des angoisses, mon côlon irritable qui se réveille et des insomnies. Atroce! J’ai donc arrêté d’en consommer à contre coeur, parce que je ne suis pas une accroc, mais j’aime bien une bonne tasse de café de temps en temps.

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Puis j’ai commencé à remettre en question en profondeur la mécanique de mon métabolisme. Est ce que c’est parfait? Non il y a encore des couacs de temps en temps. MAIS je peux te dire qu’à bien des égards, le boulot que j’ai accompli les 6 derniers mois est payant à ce jour. J’ai toujours eu une alimentation qu’on appelle équilibrée. j’ai grandi dans une maison où on mangeait de TOUT. J’ai repris les grandes lignes, mais pendant de longues années à vivre dans une relation anxiogène, après avoir enchaîné de multiples grossesses et allaitements longs (ce qui est le cas actuellement avec bébé 5 ), et bien mon corps ne pardonnait plus aucun écart. Fatigue, dérèglement hormonal énorme, axiété, crises de spasmophilie. Bref la cata.

Alors oui devenir naturopathe m’a remise sur le droit chemin et surtout m’a poussé à reconsidérer ce qui semble healthy, mais qui ne l’est pas. Mais j’ai encore plus appris ces derniers mois, car je continue de me former dans mon métier en permanence (hein, je ne reste pas avec mes acquis de l’école avec un diplôme obtenu il y a 40 à l’école de médecine…hum), et vraiment si tu ne passes pas par un processus minutieux de la manière dont tu vis dans son intégralité, ton entourage, ton hygiène de vie etc etc, tu risques de trâiner de sacrées casserolles pendant longtemps. Et non, gober un cachet ou une tisane ne fera pas disparaître le problème. Tout comme se complémenter avec un organisme encrassé en continuant de vivre dans l’environnement qui te pollue.

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Pour en revenir au café : si tu es accroc, que tu ne peux pas fonctionner le matin avant d’avoir bu ta tasse de café, que tu te traînes, qu’il ne faut surtout pas te parler, que tu es obligée d’en boire entre 3 et 7 tasses par jour pour tenir le coup, alors mauvaise nouvelle, ton métabolisme rame le cake. Si tu as besoin d’une source extérieure pour avoir de l’énergie, alors que ton corps est censé pouvoir en produire de lui même pour tenir le coup toute la journée, car le café n’est pas de l’essence, alors il faut peut être revoir tout ce que j’ai cité avant.

L’indicateur que ton métabolisme fonctionne bien : tu as faim au réveil et tu as une belle énergie!

Et là oui, si tu en bois un par jour, sans addiction, juste pour le plaisir et pas au motif que tu as de multiples coups de pompe, alors bingo, le café sera ton ami et un vrai booster de ton métabolisme également!

Le café ne doit JAMAIS se boire sur un estomac vide. Sinon ça impacte tes surrénales et ton taux de glycémie au réveil parce qu’il te permet d’utiliser le sucre plus rapidement.

Si tu as des intolérances comme j’en ai eu par le passé après avoir bu du café, alors évite d’en boire pendant quelques temps, ça veut peut être seulement dire que tes glandes surrénales sont épuisées (stress, alimentation…). Fais une cure de la boisson prévue à cet effet par exemple (clique ici pour la retrouver) et repars de zéro dans tous les aspects de ta vie. Ton corps a pris du temps, des années à s’affaiblir, tu peux bien lui consacrer quelques mois pour le remettre en bonne marche non?

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Alors qu’est ce que tu dois corriger pour pouvoir profiter au maximum d’une bonne tasse de café sans effets secondaires et au contraire utiliser ses supers pouvoirs à ton avantage?

  • Tu as peu de réserves énergétiques (tu es épuisée, stressée)
  • Tu ne consommes pas assez de calories (stop le délire des 1200 calories par jour, tu dépenses plus en DORMANT!)

Alors tu dois te concentrer sur des choses là AVANT de réintroduire le café dans ta routine quotidienne. Et surtout même à ce moment là, t’assurer de consommer ton café après un apport de glucides de bonnes qualités juste avant pour t’éviter une chute de ton taux de sucre dans le sang, et créer une situation de stress, qui va résonner dans ton corps comme des angoisses, une baisse d’énergie etc…

Tout est cyclique dans la vie et il n’est jamais trop tard pour relancer son métabolisme, même à 70 ans.

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Qui suis je? Un tuto pour te découvrir et te sentir mieux. (DEUXIÈME PARTIE)

Bon revenons à nos moutons. On est dans le processus de se connaître mieux et de se faire du bien n’est ce pas? Parce que comme je l’ai déjà dit été répété la santé ça passe par l’alimentation et le sport, certes, mais par tellement d’autres sources d’épanouissement. Pour construire une maison il faut des fondations, des briques. Mais aussi de la peinture, de la soudure, de la menuiserie, pour pouvoir vivre décemment.

Souvent on me demande comme tu as fait pour te connaître. J’ai simplement cesser d’écouter les gens qui voulaient mieux me définir que moi même. On dit toujours :  » je suis responsable de ce que je dis pas de ce que tu comprends » . Et bien idem avec :  » je suis responsable de ce que je suis pas de ce que tu crois que je suis ou que j’ai été », surtout quand il s’agit de la famille. On dirait que nos personnalités et erreurs sont gravées dans la roche si tu écoutes certaines personnes. Mais ce n’est pas parce que eux n’ont pas le courage d’évoluer et qu’ils veulent rester dans leur a priori que nous sommes obligés de faire de même.

Déjà première étape, se rendre compte des bienfaits que l’on a. Quand on se rend compte dans quel environnement on vit et le positif qui s’en dégage, on est plus à même de faire la part des choses qu’on veut et ne veut plus dans nos vies. Et pour cela rien de tel que de remplir un cahier de gratitude au quotidien : apprécier les bonnes choses, les beaux moments, les belles humeurs, les bons plats, les petites choses de la vie qui nous ont comblé en ce jour. Prendre 5 minutes pour noter :aujourd’hui je suis reconnaissante pour… Dans ma vie. Ça va changer beaucoup de choses. Parce que quand on aime quelque chose on a envie de le revoir et le refaire autant de fois que possible. A contrario, ce qui nous cause du tort ou du chagrin ou même du mal, on va essayer de l’éloigner le plus possible, surtout si ce sont des personnes. Et c’est ainsi qu’au fil du temps, on va affiner ses goûts, améliorer ses relations, chasser le négatif et construire un monde qui nous ressemble. Ce carnet est super bien fait chez la FNAC (clique sur l’image) :

M.O.I. mon cahier d'écriture-thérapie
clique l’image

Et une fois éliminées les choses et personnes qui nous plombent, il sera bien plus aisé de se reconnecter à soi et donc de se connaître. Commencer par des choses simples comme des goûts alimentaires, de couleurs, de tissus, de météo, en vous disant tiens je préfère ceci et cela. Puis petit à petit évoluez vers la littérature, l’art, ce qui vous aide à construire vos opinions, votre culture, votre façon de voir le monde.

Personne n’a jamais dit que c’était facile d’être adulte et d’assumer ses différences, ses avis à la face du monde. Et pourtant qui que vous soyez vous êtes une plus value dans ce monde. Personne n’est vous, et vous n’êtes pas les autres. Votre vision de la vie est unique et donc intéressante. Encore faut il prendre le temps pour vous. C’est un processus.

Prenez le temps de relativiser votre place dans l’univers, recentrer vous sur l’essentiel, utiliser votre énergie avec parcimonie et pour ce qui en vaut la peine à vos yeux.

Pour terminer je te laisse en dessous quelques produits bien être que je te recommande en tant que naturopathe pour devenir la meilleure version de toi même, celle que tu aimes et que tu ne caches plus parce que tu es fière de ce que tu es et que tu sois au maximum de ton énergie et des tes capacités.

Tu es incroyable,unique et tu mérites le meilleur.

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