Paniers feuilletés du soleil : Miel, oignons rouges, courgettes et fêta

Ouais ouais ouais. Ça va être l’heure des apéros dînatoires. Le mois de Juin vient de pointer le bout de son nez et avec lui son lot de chaleur et de dolce vita, va venir cogner à nos fenêtres.

Qui n’aime pas la finger food je te le demande? Petits, grands, chiens, chats , faisans, tout le monde va réclamer cette recette si simple. Sucré, salé, acide, douceur, tout se mêle dans ces petits feuilletés simples comme bonjour.

Feuilletés du soleil

– 1 pâte feuilletée maison ou du commerce ( sans additifs ni huile végétale) divisée en 6 carrés

– 1/5 ème de courgette

– 1/2 oignon rouge

– 30 gr de fêta

– 6 cuillères à soupe de miel

– sel, poivre, mélanges d’herbes italiens

Déposer une cuillère à soupe de miel par carré de pâte. Déposer des fines lamelles d’oignons rouges. Puis des rondelles de courgettes ( si tu n’as pas de mandoline sers toi de ton épluche légume pour tailler des rondelles super fines! De rien pour l’astuce.) Assaisonne avec sel, poivre et une belle pincée d’herbes italiennes. Termine par des miettes de fêta.

Referme le panier en rabattant les 4 coins vers le dessus. Badigeonne d’un jaune d’oeuf dilué dans un peu d’eau. Saupoudre de graines de sésame et cuis à four préchauffé à 180° pendant 20 minutes.

Paniers feuilletés

À tout vite mon bagel. ( La vidéo en détails de la recette est sur mon Instagram : @natureetnaturo)

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Pâtes au pesto aux noix et herbes qui arrache tout! Et d’une simplicité…

Ouais. Ça y est. C’est cette époque de l’année où pendant 3 ou 4 mois tu vas bouffer du basilic à toutes les sauces (~°~°~ ahah ce jeu de mot laid pour les gens bêtes~°~°~). Après, perso, les pommes, les poires et les courges, j’en ai as le nez. Les légumes et fruits printaniers et estivaux vont venir mettre un coup de pied savoureux dans tout ça. Enfin si tu n’as pas besoin de vendre un rein pour les consommer. Inflation je veux bien, mais ça s’arrête à quel moment? Avec 6 bouches à nourrir au quotidien et 3 enfants sur 5 qui sont ados voir adulte, ça pique au porte monnaie.

Mais ne t’en fais pas, la team « jaipasunethune » t’as prévu une recette où tout le monde mange dans le même plat de pâtes avec une sauce hyper relevée et pourtant assez économique.

J’ai utilisé des noix pour mon pesto, parce qu’il ne faut pas déconner non plus mettre le prix d’un loyer dans des pignons de pain, c’est juste impossible. J’aime bien utiliser des fromages italiens à pâte dure pour râper, parce qu’ils sont la plupart du temps non pasteurisés, et ça pour ta flore c’est youpla boum la fiesta. Mais ce qui est économique pour moi dans la cuisine ce sont les épices et les herbes fraîches. Les herbes tu peux acheter un pot une fois et en avoir pour un bout de temps à la maison. Les épices ça dure un bout de temps dans le placard. Bref. Tout pour optimiser sans compromettre le goût d’un plat.

Pâtes pesto qui arrache tout

200 gr d’épinards
– 50 gr de persil
– 50 gr de menthe fraîche
– 50 gr de basilic
– 4 gousses d’ail
– 1 citron
– 100 gr de noix
– 100g de parmesan
– 50 ml d’huile d’olive
– sel poivre
– 2 cuillères à soupe d’eau de cuisson des pâtes

🌿 Mettez le tout dans un blender et wizz. Ajouter aux pâtes cuites de votre choix. Aussi simple que cela.

Pâtes pesto qui arrache tout

La recette est en vidéo sur mon Instagram : @natureetnaturo.

À très vite Brigitte.

Gratin de pâtes à la « moi »

Les pâtes, la base, le classique, les héros des enfants, le héros des jours gris. Pssttt parfait pour ton menu de la semaine, encore une fois.

Cuire les pâtes de ton choix dans un grand volume d’eau salée ( ici pâtes complètes)

Réaliser une béchamel :50 gr de farine ( ici épeautre), 50 gr de beurre (ou margarine végétale pour du vegan) et 300 ml de lait ( ici avoine). Tu fais fondre ton beurre, tu verses la farine en une fois et tu remues avec ta cuillère en bois de façon à obtenir un roux. Puis tu ajoutes ton lait progressivement en fouettant. Tu assaisonnes à ton goût ( ici sel, poivre et ail en poudre).

Quand j’ai égoutté les pâtes sans les rincer je les ai remises dans la cocotte et j’ai versé la béchamel dessus feu coupé.


Pour la garniture. J’ai nettoyé et coupé en morceaux 5 champignons de Paris que j’ai fait revenir dans une poêle avec de l’huile d’olive sans assaisonnement pour les faire griller. J’ai ajouté des morceaux de filet de dinde fumé (jambon). Puis quand les champignons ont rendu toute leur eau, j’ai ajouté une boîte de tomates Concassées, de l’ail, de l’origan séché, et j’ai continué la cuisson à feu fort 5 minutes en remuant pour enlever un peu d’acidité de la tomate.

Puis j’ai huile un plat à gratin. J’ai versé mes pâtes à la béchamel, ma garniture, j’ai mélange puis j’ai ajouté des bouts de camembert sur le dessus et parsemer d’emmental et parmesan râpé.

J’ai mis sous le grill du four à 250° pendant 6 à 7 minutes

Soupe Lasagnes et Lentilles (Végétarien)

Soupe? Soupe elle a dit? Oui. Désolée mais c’est la rentrée et même si il fait encore 30°, on anticipe les plats réconfort, qui en grande quantité peuvent faire le repas du midi et du soir en période de reprise de folie. D’habitude je suis excitée, enjouée de recommencer une année scolaire, et surtout d’arriver en automne. Cette année c’est l’inverse, aucune hâte de reprendre. J’ai eu l’impression que ces 2 derniers mois je fonctionnais à l’énergie solaire, et la disparition progressive du soleil et le raccourcissement des journées me dépriment à l’avance. Pourtant j’ai une faible tolérance à la chaleur (et au froid accessoirement j’ai un côté breton quelque part qui n’aime vivre qu’en température modérée tout le long de l’année). Mais de dire adieu à l’été cette année est un vrai déchirement. Peut être parce que les mois d’avant ont été si éprouvants pour ma santé. Je ne sais pas. Mais enfin, être adulte c’est se taire et avancer, alors on y va on reprogramme le cerveau pour une année d’école à la maison et tout les à côtés, parce qu’il faut assumer ses responsabilités et les 4 zenfants qui sont à ma charge.soupe lasagnes lentilles 1

 

Allez jette toi dans cette soupe avec moi, on nagera ensemble dans cette douceur ultime.

-500 gr de lentilles sèches

-4 feuilles de lasagnes fraîches

-2 cuillère à soupe de concentré de tomates

-10 champignons frais

-1 tomate

-1 oignon

-3 gousses d’ail

-2 feuilles de laurier

-1 cuillère à café d’origan

-3 carottes

-huile d’olive, sel, poivre

-2 litres d’eau

*Eplucher et émincer/ couper vos légumes (champignons, oignons, tomate et carottes)

*Les faire revenir dans une cocotte avec un peu d’huile d’olive. Ajouter l’ail écrasé, les feuilles de laurier, et l’origan. Laisser revenir quelques minutes en remuant.

*Ajouter le concentré de tomate et les lentilles.

*Couvrir avec l’eau (on assaisonne pas tout de suite, car le sel empêche les lentilles de cuire comme il faut).

*Laisser cuire cocotte fermée pendant 30 minutes.

* Passer ces 30 minutes ouvrir la cocotte assaisonner à votre convenance, et ajouter les feuilles de lasagne coupées en morceaux.

*Laisser cuire à couvert encore 5 minutes.

*Servir rapidement vous pouvez ajouter une belle cuillère de ricotta sur le dessus ou de mozzarella râpée, ou servir avec des pains au fromage.

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Pasta & Fagioli (Pâtes et Haricots Blancs)

Woaw. Long time no see people! (ça faisait longtemps les gens). Est-ce qu’il s’agit d’un retour définitif? Qui sait? La devise des 2 derniers mois, riches en petits soucis de santé m’a rappelé qu’un jour après l’autre sans se projeter reste la meilleure position à adopter. Alors comment ça va? Je sais que beaucoup de personnes délaissent les blogs au profit des réseaux sociaux plus instantanés, moi même je me suis mise à Instagram depuis Janvier, où je partage pour la plupart des choses que j’ai déjà proposé ici mais également des petits scoops. Si tu veux m’y rejoindre,c’est theheartinthestomach_le blog. Mais au delà de ce réseau je ne m’éparpille pas plus, sachant que les dernières semaines ont été intensément angoissantes et remplies. Je remercie mes supers parents, ces supers héros qui nous ont accueilli ma team enfant et moi pour une douzaine de jours ainsi que les amies bienveillantes à distance, grâce à Whatsapp.

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C’est la réflexion que je me fais en ce moment. Cette histoire de louve solitaire, je commence à m’en lasser un peu. L’être humain est social (à défaut d’être sociable pour certains) et doit vivre en pack, en groupe, en communauté. Et on s’en rend encore plus compte en tant de besoin. Je ne sais pas si se profile un changement de vie puisqu’on a dit au jour le jour tu te souviens. Mais en tout cas toutes ces responsabilités pesantes de chef de famille argh, me donnent des envies de déléguer, de respirer, de liberté, de partager, de ressentir plutôt que de supporter, d’endurer et de m’essoufler. Voilà tu sais tout 3615 ma vie, ce sera tout pour aujourd’hui.

Attends ne pars pas si vite et la recette, qui en plus d’être végane est économique et rapide.

-500 gr de spaghetti complètes (ou les pâtes de ton choix)

-400 gr de haricots blancs en bocal, rincés

-2 échalottes

-2 feuilles de laurier

-1 gousse d’ail

-1 tomate fraîche

-100 g de coulis de tomates (on essaie d’en choisir un sans sucre ajouté)

-de l’huile d’olive du sel et du poivre

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*Dans une casserole, faire revenir dans un peu d’huile d’olive, les échalotes épluchées et émincées et la gousse d’ail pressée, ainsi que les feuilles de laurier et la tomate coupée en morceaux.

*Faire suer quelques minutes et ajouter le coulis de tomates. 

*Rincer et égoutter les haricots blancs et les ajouter ainsi que le sel et le poivre et une verre à moutarde d’eau.

*Couvrir et laisser mijoter à feu moyen fort pendant 10/15 minutes.

*Faire cuire les pâtes selon votre convenance (ici al dente), les égoutter SANS LES RINCER sous l’eau froide afin que la sauce y adhère, et verser la sauce dessus.

* Pour le service ajouter un beau filet d’huile d’olive et ceux qui veulent du pecorino ou parmiggiano râpé par dessus.

 

Glace 3 ingrédients à la Fraise

Une de mes filles vient me voir et me dit « oh c’est énervant, je voudrais être écrivain, kiné pour chevaux, voyager à travers le monde, et créer des inventions, mais on ne peut choisir qu’un métier ». Et je lui ai répondu : « Pourquoi? ».

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Ben oui pourquoi d’abord… On est à une époque où on peut être ce qu’on a envie les reconversions professionnelles sont devenues monnaie courante, plus facilitées dans certains pays que dans d’autres. Mais comme disent nos amis américains « le monde est ton huître ». Ça veut dire que tu saisis les opportunités quand elles se présentent à toi. Est-on obligé de rentrer dans une boîte et n’être qu’une seule chose, une seule personne. Non c’est la richesse de l’humanité sa diversité, sa faculté d’adaptation, son envie d’apprendre toujours plus. Alors concrètement parlant, niveau gagne pain, évidemment la sécurité de l’emploi est toujours un plus, mais avec beaucoup de motivation, un brin de folie et de la passion, on peut arriver à combiner tout ce qui nous fait envie.

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J’ai une trentaine d’années, et j’ai l’impression d’avoir vécu au moins 4 vies différentes déjà, et plus j’avance, et plus je découvre en moi des choses que j’ignorais. Je me suis longtemps définie comme mère. Je n’étais que ça et le suis toujours mais plus que ça. Aujourd’hui je sais que je suis autre chose : cuisinière (oui tu n’es pas sur un blog de pêche), photographe (hum ok amatrice mais quand même), j’aime les langues, j’ai envie de voyager, j’ai envie de trouver une passion professionnelle de chez moi, parce que je suis un peu associable, j’aime l’humour surtout le sarcasme, mais je suis une vraie fleur bleue (chhuuuuuttttt), enfin bref complexité= richesse mes amis, et si mes 3 filles, mon fils (pour le moment je n’ai que ça en stock je te tiens au courant si ça change un jour) viennent me voir en me disant qu’ils veulent être astronaute maraîcher océanographe et éplucheur de patates, je leur dirais vas y, fais, parce que tu peux être plusieurs choses tout en restant toi même.

Et cette glace aujourd’hui elle est trois choses différentes (purée je sais pas si tu as vu mais les transitions de fou entre le blabla et la recette c’est de la dinguerie).

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-40 cl de crème liquide à 30%

-une boîte de lait concentré sucré (397 gr)

-250 gr de fraises

ce que tu as déjà dans ton placard

-sucre vanillé

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*Il faut que la crême et le lait concentré sortent du frigo. 

*Monter la crème en chantilly avec un sachet de sucre vanillé. Quand elle fait des pics, ajouter le lait concentré sucré et continuer de battre pendant quelques secondes.

*Laver et équeuter les fraises les déposer dans le mixeur avec un sachet de sucre vanillé et mixer.

*Verser le coulis de fraises obtenu dans la crème montée sans trop mélanger pour garder l’aspect marbré.

*Réfrigérer 24H.

*Pour le service j’ai fait une sauce chocolat maison totalement facultative.glace 3 ingrédients 5

 

Recette dédiée à mes parents :Salade Pommes de terre et haricots verts Au Pesto Avocat et cacahuètes

Oui je la dédis à mes parents, parce qu’elle me fait penser à eux, avec la verdure et la légèreté. Je sais qu’ils me lisent. Et ouais abonnés à ma newsletter.

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Et puis aussi parce que dans ces temps de superficialité, où tout le monde se cache derrière un écran de téléphone ou d’ordinateur pour vivre ou être lui même, ou tout est si sujet à tendance,à mode,à éphémère, à la chasse aux likes de parfaits inconnus, il est bon de se souvenir que dans la vraie vie aussi on a une équipe qui est là, qui soutient,qui est en chair et en os, qui donne de l’amour et espère en recevoir,et ce malgré les différences qui nous caractérisent. Tolérance.

Parce que des parents on en a que deux, que je grandis (pour pas dire je vieillis,complexe oblige) et eux aussi, qu’ils ont été là quand il a fallu tout reconstruire il y a deux ans avec ma team enfants, et il y a six mois quand surgit de nulle part une procédure particulière nous a touché. Plus tout le reste.

Parce que la vraie vie c’est maintenant,parce qu’il faut prendre l’amour là où il se trouve, à la source,et parce qu’ils méritent bien qu’on leur dédicace une page parmi des milliards. Parce qu’ils m’acceptent comme je suis, complexe et complexée,boudinus  mais blagueuse,mère mais surtout enfant. I Love You!

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Salade de pommes de terre et Haricots Verts au Pesto d’Avocat et Cacahuètes : 

-12 pommes de terre

-400 gr de haricots verts surgelés

Pour le pesto : 

-1 avocat

-du basilic frais au goût

-le jus d’un citron pressé

-50 gr de parmesan ou pecorino râpé

-70 gr de cacahuètes non salées grillées

-2 gousses d’ail

-3 cuill.à soupe d’huile d’olive

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*Eplucher et couper les pommes de terre. Les faire cuire dans une casserole d’eau froide au départ et salée et faire cuire 20 minutes. Au bout de 10 minutes ajouter les haricots verts dans la casserole.

*Passer au mixeur tous les ingrédients du pesto pendant une quinzaine de secondes.

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*Quand les légumes ont terminé de cuire, les égoutter,les rincer sous l’eau froide quelques secondes,les transférer dans un plat à salade et arroser du pesto préparé au préalable. Saupoudrer de graines de votre choix.

Dites aux gens dans vos vies que vous les aimez!peso 6

Mac & Cheese à la Tomate

Rapide rappel : pourquoi j’écris sur ce blog? Pour partager quand le temps me le permet des recettes que nous avons aimé à la maison, et qui comme le sous titre du site le dit, sont rapides, faciles, et internationales. Donc tu m’excuseras bien, si je ne me justifie pas sur mes pratiques alimentaires, végétariennes ou non, véganes ou non, avec vinaigre ou sans moutarde ou sans gélatine, ou avec, ou, ou, ou… Nous avons tous des opinions différentes, des goûts différents, il y a des DIVERGENCES sur plusieurs sujets alimentaires, donc si l’envie me prend de manger du lait caillé (ce jour là pitié alerte les autorités j’aurais perdu la tête) de chameau de Papouasie, je n’ai en aucun cas à me justifier sur le contenu du mon assiette soit-il halal, cachère, carnivore, herbivore… Voilà juste une précision parce que je n’ai aucunement le temps de me lancer dans des débats de la sorte dans les commentaires.

Mac and Cheese n’est ce pas le synonyme parfait de gourmandise dans laquelle on se roulerait un jour où la folie de cet univers impitoyable nous mettrait à plat?

Ce ne sont que des pâtes, traditionnellement des macaronis, mais si tu as des penne ça marche aussi. J’ai juste ajouté du coulis de tomates à la béchamel et en voiture Simone, et les autres aussi hein…

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Pour 5 à 6 personnes : 

-500 de macaronis (ou autre pâtes)

– 100 gr de beurre

-100 gr de farine

-100 gr de lait

-200 ml de coulis de tomates

-1 cuill.à café d’ail en poudre

-150 de mozzarella râpée 

-chapelure sel, poivre

  • Faire cuire les macaronis à votre goût (ici on les aime al dente donc 9 minutes de cuisson après ébullition) égoutter les dans votre passoire SANS LES RINCER (cela permet à la béchamel d’adhérer aux pâtes)
  • Préparer votre béchamel : faire un roux en faisant fondre le beurre ajouter la farine, mélanger avec votre cuillère en bois puis ajouter le lait progressivement ( à ce stade vous pouvez également ajouter d’autres fromages pour enrichir la béchamel mais je n’en avais pas). Assaisonner, ajouter le coulis de tomates et stopper la cuisson.
  • Dans un plat à gratin, déposer vos pâtes, verser la béchamel par dessus, mélanger soigneusement, puis parsemer de mozzarella, et de chapelure, assaisonner le tout de sel et de poivre par dessus, puis laisser gratiner pendant 10 minutes à 180°.

 

 

Pâtes à l’Avocat,Gorgonzola et Tortilla Chips de Maïs

Ah ouais.Ok. C’est comme ça…en même temps c’est pas comme si foule se bousculait au portillon non plus,mais ça fait des lustres que je n’ai rien posté sur cet espace,MON espace (oui je surligne le « mon »,parce que je publie ce que je veux ici,faut arrêter de voir le mal partout les mecs,surtout quand on confond un château avec autre chose).Et en plus je reviens avec une recette de pâtes,non mais là,y’a de l’abus.Mais ça me manquait tellement de ne pas laisser ma trace telle l’escargot baveur sur cette page,et surtout cette recette tellement simple et rapide,est tellement bonne,que je me suis dit pourquoi ne pas la partager?

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Pour 5 mangeurs : 

-500 gr de pâtes au choix ici macaronis

-1 avocat

-100 gr de fromage au choix (ricotta,gorgonzola ici j’ai utilisé du grogonzola au mascarpone)

-1 citron

-1 cuill.à soupe d’huile d’olive

-sel,poivre

-des tortillas chips

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*Faire cuire vos pâtes selon votre goût.Ici nous les mangeons al dente,soit approximativement 9 minutes de cuisson.Egoutter les pâtes SANS LES RINCER,c’est ce qui permettre à la sauce d’adhérer,de se marier avec les pâtes.

*Dans un mixeur micer l’avocat épluché et dénoyauté,avec le fromage,le jus du citron pressé,et en mixant émulsionner avec l’huile d’olive.

*Saler et poivrer vos pâtes,ajouter la sauce,quelques tortillas coupés grossièrement sur le dessus (pour la texture et le goût croyez moi ce n’est pas un délire),et c’est prêt!pates-avocat-2

 

Pizza Cheese Naan & Poulet Tandoori

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Encore une recette d’ailleurs.Devrais-je me faire du souci en tant que française? Non parce que l’intitulé de mon blog c’est quand même « recettes internationales » et si on en croit un certain Eric Z (son nom rime avec Amour,mais en est le parfait opposé),ce n’est pas convenable de promouvoir autre chose que des symboles français.Sera t-on donc contraint à l’avenir de ne manger des nems à condition qu’ils soient garnis de choucroute,ou des kebabs garnis de cassoulet? Ah ben c’est que je comprends des propos de ce monsieur,qui est inratable (adjectif correspondant à la définition temporelle comme j’ai raté mon train,et non pas la définition de j’ai raté mon gâteau) actuellement,qui promeut dans maintes émissions son livre (dont je tairais le nom pour ne pas en plus lui faire de la pub).Même si comme moi tu n’as pas la télé et que tu fuis les informations et journaux télévisés,c’est comme le virus Zika ou les catastrophes naturelles tu ne peux pas passer à côté.

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Je l’ai donc entendu dire entre autre que pour être français mes amis il fallait porter un prénom français.Exit donc,dit-il les Sou Ellen et les Muhammad. Va falloir envoyer un SMS à vos potes s’appelant Brandon,Brenda et Kelly les mecs,et les informer que le vol 90210 à destination de Beverly Hills ne va pas tarder à être affrété. Si on suit cette logique,les immigrés qui arrivent en Italie par exemple sont-ils tenus de s’acheter une gondole,manger de la pizza h24 et changer leur nom en Gepetto? Si comme son livre le mentionne il s’en était tenu à analyser les échecs politiques des 5 dernières années,personne n’en aurait eu rien à cirer de ses propos.Mais là non seulement ce bouquin est anti écologique,parce que tuer des arbres pour imprimer des appels à la haine,et à la guerre civile,je sais pas vous,mais la forêt amazonienne ne nous le pardonnera pas,mais en plus ça me rappelle vaguement un autre petit homme (complexe du petit homme? Piste psychologique à poursuivre),qui proposait une race blanche grande et blonde pour purifier son pays.L’histoire ne nous dit pas, d’ailleurs,  si Hitler avait croisé un miroir une fois dans sa vie,je pense que ça nous aurait évité bien des soucis mais enfin… Je propose donc à Monsieur Z. une reconversion professionnelle (religieuse aussi puisque selon lui la France est chrétienne ,je ne sais pas si on lui a envoyé le mémo qui mentionne que ça implique pas de chabbat et exit la loi 1905 sur la séparation de l’Eglise et de l’Etat donc),non pas que je bosse pour Pôle Emploi,mais parce que la logique s’impose à moi : troquez donc le métier de gratteur de papier,pour celui de berger,si vous tenez tant à vous retrouvez parmi une population de moutons à laine blanche uniquement.Après le mariage pour Tous, le mariage consanguin légalisé pour garantir la pureté de sang des français?

Tant que je le peux encore donc,je partage avec vous cette recette qui sent bon l’Inde, parce que la mixité ethnique et donc culinaire c’est un enrichissement humain,culturel,et pour nos papilles non mais.

  • Pour la pâte à naan : 

-300 gr de farine

-1 sachet de levure boulangère en billes 

-1 pot de yaourt à la grecque

-1 cuill.à soupe d’huile

-1 cuill.à soupe de curcuma en poudre

-1 cuill.à soupe de sucre

-3 gr de sel

-130 ml d’eau tiède

Faire lever la levure avec le sucre et une partie de l’eau tiède.Attendre 10 minutes que la levure bulle.Ajouter farine,sel,curcuma,yaourt,huile.Commencer à pétrir.Ajouter le restant d’eau progressivement et pétrir une dizaine de minutes.Huiler un bol y déposer la pâte et laisser lever une heure à couvert.

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Pour la garniture : 

-3 escalopes de poulet assez épaisses

-1 yaourt grec

-1 cuill.à café de bouillon de volaille

-1 cuill.à soupe d’épices tandoori

-1 cuill.à café de curry en poudre

-1 cuill.à soupe de concentré de tomates

-3 oignons

-sel,poivre

Découper les escalopes de poulet en petits cubes,puis ajouter tous les autres ingrédients.Remuer à l’aide d’une cuillère afin d’enrober la viande et les oignons et laisse mariner à température ambiante pendant une heure.

Pour la pizza : 

-Pâte à naan

-Garniture poulet oignons

-Fromage à tartiner

-Crème semi épaisse

-Fromage râpé

Une fois que la pâte a levé,la dégazer (enlever l’air contenu dans la pâte) et l’aplatir entre deux feuilles de papier cuisson à l’aide d’un rouleau.La placer sur une plaque de cuisson avec une four préchauffé à 250°.Déposer dessus un peu de fromage à tartiner,crème semi épaisse et fromage râpé.Puis déposer la garniture au poulet (crue).Enfourner en baissant le four à 210° pendant environ 20 à 25 minutes.pizza-naan-2

 

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