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Pain Lavash (Galettes) et Poulet Mariné

Est-ce que vous êtes comme moi et vous détestez les généralités? Attention il m’arrive sûrement encore d’en faire mais c’est vraiment quelque chose que j’essaie de corriger. Pour moi généraliser c’est épargner à son cerveau de réfléchir plus loin que le bout de son nez. Il y avait un hashtag la semaine dernière sur Twitter ( c’est mon seul réseau social donc je ne sais pas si ce sujet a transcendé Twitter), qui s’appelait #balancetonporc.

lavash poulet 7

Ce hashtag représente pour moi tout ce qui ne va pas avec le monde actuel.En gros il s’agissait pour des femmes de venir balancer un homme ou plusieurs qui les avait harcelé,que ce soit dans la rue, au boulot, au sein de leur famille et quand je parle de harcèlement c’est le minimum des choses subies. Autant je suis consternée qu’autant de femmes aient enduré ce genre d’abus, autant les réactions des différents camps m’affolent : les féministes de généraliser que tous les hommes sont des porcs, les machistes de généraliser que toutes les femmes qui sont en dehors de chez elles sont des aguicheuses et qu’elle méritent ce qu’elle subissent. Allô la planète Terre j’ai vraiment peur pour toi. Et c’est comme ça pour tout. On ne prend même plus le temps de connaître une personne, on ne la définit qu’un par un genre, homme ou femme, ou un nombre : son poids, son âge, le nombre de ses enfants, son salaire…Le concept d’individualité, a totalement disparu au profit de ces informations généralistes. « Oh dis donc ce mec a l’air super sympa et cultivé… sinon il gagne combien? Ah…ok bon ben ciao ». « Oh dis donc cette fille a une façon de voir la vie vraiment intéressante, elle a combien d’enfants? 2! Allez salut! » Ne surtout pas laisser leur chance aux gens et à ce qu’ils pourraient apporter.

lavash poulet 6

Les raccourcis et généralités, rien de pire à mon sens. Tous les hommes sont des… Toutes les femmes sont des… Tous les juifs/musulmans/remplace par le mot de ton choix sont des. Ce genre de phrase implique qu’on a rencontré l’humanité entière non? Et quand tu fais remarquer à ces crétins que leurs a priori ne sont basés que sur du vent, ils te répondent : « non mais… pas tous… mais en général ». Grrrr rien de plus révoltant. Non tous les hommes ne sont pas des obsédés égoïstes, non toutes les femmes ne sont pas toutes des vicieuses matérialistes. Pitié. Le cerveau n’est pas là que pour faire joli les gens faut appuyer sur « on » de temps en temps.

Passons à ce pain lavash tiens, au moins la nourriture elle, ne généralise pas.

-800 gr de farine

-2 petits suisses (yaourt nature possible)

–3 cuill.à soupe d’huile

-1 demi sachet de levure chimique

-300 ml d’eau tiède

-6 gr de sel

*Dans le bol du robot, déposer la farine, le sel, et la levure chimique. Mixer rapidement. Déposer les petits suisses, l’huile et commencer à pétrir. Ajouter l’eau progressivement. Pétrir pendant 10 minutes. Vous obtenez une pâte lisse, souple et non collante. Laisser reposer une quinzaine de minutes.

*Sur un plan fariné étaler à l’aide d’un rouleau une boule de pâte de la taille d’une mandarine. Etaler assez fin.

*Faire cuire dans une poêle anti adhésive chaude rapidement sur chaque face, il faut très peu de coloration pour garder la galette souple.

lavash colllage

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Poulet Mariné : 

-3 escalopes de poulet

-2 petits suisses (yaourt nature)

-épices : ail semoule, oignon déshydraté, gingembre en poudre, curry,curcuma en poudre,tandoori en poudre, persil séché,1 cuill.à soupe d’huile, le jus d’un citron pressé,sel et poivre.

*Couper la viande en petits cubes, et ajouter les épices, le citron, l’huile et les petits suisses dans le plat. Laisser mariner minimum deux heures à couvert.

*Faire griller pendant une quinzaine de minutes dans une poêle.

Pour le service du lavash vous pouvez ajouter de la salade, des tomates, pour ceux qui aiment des rondelles d’oignons rouges. J’assaisonne ma salade avec une légère vinaigrette pour que tout est du goût.lavash poulet 3

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Shawarma Végétarienne (Lentilles Corail,Pilpil,Pois Chiches)

De retour (pour jouer des mauvais tours ou pas en fait juste pour vous prendre la tête avec  ma psychologie de comptoir mouahah). Allonge toi et écoute ma berceuse  prise de tête avant de nous lancer dans notre recette du jour,clairement délicieuse. Hum,modestie.

shawarma végétarienne 5

Mais si je m’autorise mes petits speeches avant les recettes c’est parce que je sais que même si tu ne réponds pas forcément t’es d’accord. Automatiquement sinon tu ne serais pas là. Aujourd’hui on va parler carapace tu veux? Le truc qui nous permet de nous protéger dans une certaine mesure de ce monde vil et cruel. Surtout quand tu es un marshmallow de l’intérieur (et à partir d’un moment de l’extérieur aussi hum). Et que tu pourrais accueillir dans ton coeur toute la misère du monde et limite donner un bras à une pieuvre. Tu as compris le concept. Au bout d’un moment tu deviens tellement effrayée de te faire avoir une énième fois, que tu ne mets pas seulement un mur, mais également une carapace en titane renforcée, une barrière de barbelés,bref…tu te caches là bas dedans. Parce que tu ne maîtrises pas ta sensibilité, mais n’aies pas peur petit padawan, ça vient un jour. En attendant perso je suis passée par plusieurs carapaces que je ressors de temps à autre quand je sens que mon petit coeur ne pourra pas tolérer une déconvenue de plus. J’ai eu ma phase boudeuse façon huître t’as vu, style t’es là mais t’es pas là, tu es clairement dans ta coquille, pas réservée, pas timide juste en mode off, parce que tu sais à ce moment que si tu laisses la rebelle en toi sortir, va y avoir du regret.

shawarma végétarienne 1

Puis j’ai eu ma phase racaille façon wesh wesh casquette Lacoste à l’envers, parce que clairement les bonhommes eux, n’ont pas de coeur,et que balancer à tout va des « plus rien ne m’étonne jusqu’ici tout va bien » (référence que peu comprendront iskiouz mi), clairement, ça te protège de tout. Pas vraiment concluant parce qu’a force de te cacher tu te perds. Et la petite campagnarde en moi, élevée à coup de littérature, et de balade en forêt ou visite de châteaux du Moyen Âge elle avait  un peu du mal à se reconnaître au bout d’un moment.

shawarma végétarienne 2

Puis il y a eu la phase humour (qui perdure que voulez vous, on en demande pas à un clown d’ôtez son nez rouge). Alors des blagues en veux tu en voilà pour masquer, dérouter, mettre de la distance entre moi et toutes sortes de sentiments possibles et inimaginables. Mais je trouve que ça reste la carapace la plus saine. La dérision permet de ne pas trop se prendre au sérieux, et puis une petite blague ça n’a jamais fait de mal à personne non?

Puis j’ai eu la dernière carapace, celle qui surpasse toutes les autres, c’était celle de ne plus s’autoriser ni à être, ni à réfléchir,juste à agir comme un robot. Celle là elle a duré une décennie. J’ai encaissé, supporté, parce que je me disais que ça devait être comme ça. 

shawarma végétarienne 3

Et finalement j’ai découvert, qu’être soi même, et oser dire non, parfois, c’est bien, c’est sain. Et quand tu enlèves toute forme de carapace tu revis, tu te retrouves, t’es sur la voie de la guérison intérieure. Non tu ne t’aimes pas encore, et oui tu te dénigres encore beaucoup et tu as encore peur de l’autre, des déceptions, des blessures. Mais ne dit-on pas (attention c’est l’heure de la parole basique par excellence, la petite phrase qui te fait sembler intelligent alors que 246890986353783 personnes avant toi l’ont cité) : ce qui ne tue pas te rend plus fort.

Alors sors de ta carapace, et fais donc cette shawarma, tu l’as mérité!

Pour 5 personnes

-5 galettes turques ou tortillas de blé

-150 gr de lentilles corail

-150 gr de pilpil ( blé complet concassé)

-300 gr de pois chiches pots en verre

-70 gr de sauce tomate cuisinée

-1 cuill.à café de  : curcuma gingembre,curry,paprika,ail en poudre, oignon en poudre)

-1 kubb or

Pour la salade

-3 tomates

-1 oignon frais

-1 concombre

Pour la sauce

-1 yaourt grec

-2 cuill.à soupe de mayonnaise

-le jus d’un citron

-une cuill.à café d’aile en poudre

-sel poivre

shawarma végétarienne 4*Rincer les lentilles corail et le pilpil dans une passoire fine à grande eau. Puis faire cuire dans 700 ml d’eau salée avec la sauce tomate et les épices, sel et poivre et le bouillon KUBB. Laisser cuire pendant 13 minutes environ (l’eau aura été complètement absorbée).

*Rincer les pois chiches dans une passoire. Dans une poêle avec de l’huile d’olive chaude, faire sauter les pois chiches pendant une dizaine de minutes,saler et poivrer et les ajouter au reste.

*Préparer la salade : laver et couper les légumes à votre convenance. Assaisonner avec sel, poivre, huile d’olive et un peu de vinaigre.

*Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients.

*Prendre une galette, déposer un peu de sauce, les féculents (légumes secs comme tu veux) et la salade, terminer par un peu de sauce, et replier la galette.

 

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Flautas : Rouleaux de Tortillas Garnis Express

Je profite de ce post, pour remercier mes fidèles suiveurs que ce soit depuis le début, ou même après, car mon serveur m’a appris il y a quelques jours que j’avais posté ici 500 articles! Je remercie notamment celles qui m’ont laissé des réponses sur le sujet concernant mes parents, mais aussi celles qui mettent des commentaires presque à chaque fois, cette interaction compte pour beaucoup et a été au fil des années sur ce blog une grande source de motivation. Parfois quand je relis mes anciens articles où je pars dans des délires et des blagues qui vraisemblablement ne font rire que moi, ou paradoxalement je me lance dans ces grands monologues borderline philosophiques, je me dis que ce blog représente bien plus qu’un simple espace d’échanges de recettes, même si cela reste sa vocation première. C’est un endroit où je suis moi dans toute la dualité qui me caractérise, restant sur la réserve car je ne vois pas l’intérêt de venir exposer ici mes secrets les plus sombres (mouahah), mais j’en dis suffisamment pour trouver parfois du réconfort et souvent de l’échange. 

flautas 2

On pourrait se dire, c’est le mois d’Août, calme toi Simone pourquoi ressens-tu d’ores et déjà le besoin de partager avec nous des recettes de rentrée faciles et surtout express, la fameuse rentrée où tout va s’accélérer à nouveau, et redevenir pure folie, avec des journées qui passent plus vite qu’un clignement d’oeil. Et bien figure toi Bernadette que même si ces deux mois de « vacances » sont en effet plus calmes puisque je n’ai pas à subir des emplois du temps scolaires variés, les allers retours aux activités sportives, chez l’orthophoniste, multiplier les rendez vous divers et variés (quoi que c’est débatable, j’ai des rendez vous ce mois ci qui n’ont rien de plaisant) , et bien on prépare déjà la rentrée avec les dossiers pour les cours par correspondance, on débat de la LV2 à choisir pour ma future enfant en cinquième (espagnol comme maman ou arabe pour construire un avenir), on prévoit le budget ministériel de tout cela, crois moi ou pas, par moment j’ai l’impression de gérer une PME à moi toute seule. 

Flautas 1

Je suis habituée à devoir gérer tout cela, mais en ce moment la lassitude est mon compagnon de prédilection, et je ne serai pas contre déléguer un peu, voire beaucoup. Je vais aller voir à Carrefour  si ils ne vendent pas un employé en kit.

Tu peux trouver sur ce blog quelques recettes à base de tortillas de farine (ou maïs) je te les mets ici histoire que tu jettes un coup d’oeil.

Quesadillas

Enchiladas au poulet

Enchiladas aux fruits de mer

Chilaquiles

Enchilada Pie

flautas 4

Pour les flautas

-8 Tortillas de blé

-200 gr de thon en boîte

-100 gr d’emmental râpé (ou mozzarella râpée)

-100 gr de fromage ail et fines herbes (ou fromage à tartiner)

-épices au goût (1/2 cuill.à café de chaque) : cumin,paprika,origan,piment,ail semoule,oignon en poudre

-100 gr de sauce tomate cuisinée (type aux légumes ou napolitaine)

*Très très compliqué : ouvrir les boîtes de thon, les égoutter,et les déposer dans un plat creux. Ajouter le reste des ingrédients de la farce.

*Disposer en longueur sur le côté de la tortilla le plus proche de vous une portion de farce et rouler la tortilla en cigare.

*Déposer les rouleaux sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfourner en four préchauffé à 180° pendant 20 minutes.Flautas 3

 

 

 

 

 

 

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Msemmen 100% farine

Ma chouchou S….me montre ses msemmens délicieux.Mais euhhhh, me plains-je, je ne trouve pas de semoule fine ici pour en faire et j’en ai vraiment envie.Mais,me dit-elle sèche tes fausses larmes,je ne les fais qu’avec de la farine.Quoi rétorque-je,mais ils sont aussi bons?Mais oui ,me répond elle, je t’explique comment que tu procèdes.

Msemmens 100 Farine 2

Ok,c’est parti.Plus économique y’a pas.Ca demande un peu de patience,mais hannnnnn croustillant de beurre,mes enfants m’en ont réclamé pour le prochain mois non stop si tu veux,ça faisait trop longtemps!

Le secret révélé des mamans marocaines c’est : tu ne pétris presque pas.Je t’assure.C’est bluffant,ils ne se sont même pas déchirés.

-2 bol de farine

-1 bol d’eau tiède

-4 gr de sel

Pour les étaler : 

-150 gr de beurre+huile (de quoi avoir un bol de matière grasse)

*Disposer la farine et le sel dans une jatte.

*Ajouter l’eau au fur et à mesure afin d’obtenir une pâte souple et non collante.

*Huiler vous les mains et un plat pour disposer les boules de pâte (j’ai obtenu 15 boules de la taille d’une clémentine).

*Rouler vos boules dans la paume de vos mains,déposer les sur le plat huilé et laisser reposer à couvert sous un torchon (alors le minimum syndical c’est 20 minutes,moi j’ai fait une heure).

*Faire fondre le beurre,le mélanger avec de l’huile.

*Sur un plan de travail huilé généreusement,déposer une boule de pâte.L’aplatir avec la paume de vos mains enduites du mélange beurre huile,et commencer à étirer la pâte doucement sur les côtés avec vos bouts de doigts (vous pouvez aussi utiliser la paume de vos mains en faisant des cercles ça marche aussi).

*La pâte obtenue doit faire environ 1 à 2 mm d’épaisseur pas plus.

*Rabattre le bord du haut vers le centre,puis le bord du bas vers le centre,puis les bords des côtés vers le centre,retourner le carré ainsi obtenu toujours avec des mains enduites de gras c’est important pour ne pas trouer la pâte,et renouveler l’opération de tirage de la pâte vers les côtés pour élargir le carré.

*Enduire au pinceau une poêle avec le mélange beurre huile,déposer le carré de pâte sur une face laisser cuire sur feu moyen pendant 4 à 5 minutes,avant de retourner et de reproduire l’opération pour l’autre face.

Msemmens 100 Farine 1

*Annonce on s’en fout mais je le dis quand même : Mon compte Instagram est mort aussi vite qu’il est né.Quelques jours auront suffit pour me confirmer que ce n’est pas un espace pour moi.Avis aux utilisatrices si vous n’avez pas lu les conditions générales d’utilisation avant d’accepter leur contrat de fourbes : si vous décidez un jour de supprimer votre compte TOUT le contenu,photos et vidéos restent la propriété de Instagram (autrement dit Facebook).Même si je n’ai partagé que quelques photos de cuisine de mon blog,ça me met les boules de savoir que maintenant elles leur appartiennent,que dire des gens,en masse,qui postent sur leur postérieur,ou moins trash des détails de leur vie quotidienne.J’ai trouvé ça très malsain,et tant pis si je ne suis pas « in »,Instagram c’est peut être pour certains,et je leur souhaite bon vent,pour moi rien ne vaut le blog.L’amour la gloire et la beauté iront voir ailleurs si j’y suis.

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Pancake Géant Ricotta,Maïs,Courgette,Féta et Salsa de Betteraves

Un soir ne sachant pas quoi faire,un reste de maïs d’une salade,de la féta,des courgettes du jardin de mamie…Un pot de ricotta,je pars donc sur l’idée du pancake.Plutôt que d’en faire plusieurs petits j’en fais un gros,façon tortilla,histoire que la préparation soit moins chronophage.

Pancake Géant RIcotta Maïs Courgettes Féta et Salsa de Betteraves 2

**Astuce** : Pour retourner le pancake,je me sers du couvercle de la poêle.Je fais glisser le pancake dessus,je mets ma poêle à l’envers par dessus,et je retourne,mon pancake est retourné.Attention je ne retourne pas le pancake si le dessous n’est pas bien bien cuit,sinon il se cassera!

Le pot de ricotta sert de mesure.

Pâte à pancake : 

-1 pot de ricotta (250 gr)

-3 oeufs

-1 pot de farine

-1/2 pot d’huile

-1/2 sachet de levure chimique

-2 cuill.à soupe de lait

-sel,poivre

Garniture  :

-100 gr de féta

-100 gr de maïs en conserve

-1 courgette en petits dés

-1 belle poignée d’emmental râpé

-1 cuill.à café d’oignon en poudre

-1 cuill.à café d’ail en poudre

Salsa de betteraves : 

-1 betterave déjà cuite

-2 tomates

-1 pomme

-1 oignon frais

-vinaigre,sel,poivre,huile

Pancake Géant RIcotta Maïs Courgettes Féta et Salsa de Betteraves 1

*Préparer la pâte à pancakes en fouettant la ricotta les oeufs et le lait.Puis ajouter,farine,levure chimique sel poivre.Terminer par l’huile.

*Ajouter les garnitures à la pâte à pancakes : le maïs égoutté,la courgette lavée et coupée en très petits dés,la féta émiettée,l’ail et l’oignon en poudre,le fromage râpé.Mélanger à la cuillère en bois,car au fouet,la garniture reste coincée.

*Huiler une poêle sur le fond et sur les bords,si possible anti adhésive,sinon ajouter un peu plus d’huile.Déposer votre pâte à pancakes,uniformiser la surface à l’aide d’une cuillère un peu mouillée,pour qu’il cuise de la même façon.Laisser cuire à feu moyen-doux pendant 12 minutes,en surveillant le dessous à l’aide d’une spatule.Utiliser mon astuce pour retourner le pancake,et laisser cuire encore une dizaine de minutes le pancake.

*Pendant ce temps,préparer la salsa : Découper la betterave en cubes,la pomme épluchée et épépinée en cubes,et les tomates en cubes.Emincer l’oignon finement.Assaisonner à l’aide de sel,de poivre d’huile et de vinaigre.Soyez généreux en vinaigre,cette salsa est le condiment qui vient relever la douceur du pancake.

*Au service couper des parts de pancake, et déposer la salsa par dessus.