Autres

Avoir des ados…

Ah ouais ici c'est intergénérationnel. Je te passe du bébé à l'ado en un claquement de doigt. Après j'ai un peu tous les âges à la maison, vois tu, donc mon expérience personnelle est unique et sans limites. Alors avoir des ados en 2021, suicide ou panacée ? Vous avez 4h, page double, et stylo… Lire la suite Avoir des ados…

Autres

Si t’es maman, t’es ninja.

Si je te jure. Tu as sûrement déjà vécu des scènes similaires à celles que je vais décrire, tu mérites donc ton badge de ninja, qu'on se le dise. Avoir un bébé c'est développer des techniques signes des services secrets pour maîtriser les sons, l'air et tes articulations. Tu allaites bébé, il s'endort au sein… Lire la suite Si t’es maman, t’es ninja.

Autres

Apparemment je ne suis qu’un kinder surmédicalisé …

Tu dois te dire, wow, mais elle a fumé la go, elle se prend pour un chocolat. Nan t'inquiète, malgré ma fatigue actuelle, dû à de récents événements familiaux, je ne me drogue pas. Je vais continuer sur le sujet de la maternité mais cette fois, avant l'accouchement. Je te parle de la grossesse. Être… Lire la suite Apparemment je ne suis qu’un kinder surmédicalisé …

Autres

À l’aide, bébé ne dort que sur moi, ou pas du tout.

Allez un petit article sur la joie de la maternité. Si tu es enceinte, fuis cet article et retourne sur doctissimo où l'on t'annonce qu'un nouveau né dort 20h sur 24h et gazouille durant ces temps d'éveil te permettant de continuer ta vie d'avant en toute simplicité. NOT ! J'écris cet article pour rassurer toutes… Lire la suite À l’aide, bébé ne dort que sur moi, ou pas du tout.

Autres

SPM,t’as tes règles non?

J'ai choisi de revenir sans transition parce que cela fait des mois que je veux poster ici,et je t'assure que c'est mon but de faire au moins deux posts par semaine,et là je vois que ça fait depuis avril,AVRIL!! que je n'ai rien posté ici. Comme dirait Ophélie, Shame on you (enfin me...). J'ai décidé… Lire la suite SPM,t’as tes règles non?

Autres

Printemps : 2 Petits Déjeuners et 2 Déjeuners Sains et Complets.

Allez je partage avec toi 4 petites "recettes" qui n'en sont pas. Juste ce dont j'ai besoin actuellement pour me remettre du changement de saison, du changement d'heure, d'un trauma du passé qui a décidé de refaire surface l'espace d'un instant, et de plein d'autres choses dont des projets qui demandent beaucoup d'énergie. Tout cela… Lire la suite Printemps : 2 Petits Déjeuners et 2 Déjeuners Sains et Complets.

Autres

30 recettes HEALTHY pour un ramadhan optimisé

Et oui, dans un mois c'est le retour de notre invité annuel, celui dont on se dit chaque année qu'il vient de plus en plus tôt. J'ai nommé le mois de Ramadhan. Evidemment, on n'a de cesse de le répéter tous les ans, loin d'être le cliché traditionnel du mois du gavage toute la nuit… Lire la suite 30 recettes HEALTHY pour un ramadhan optimisé

Autres

12 façons de prendre soin de soi tout au long de l’année

Pas de nourriture aujourd'hui, mais un article avec tout ce que j'essaie de mettre en place tout le long de l'année pour ma santé mentale, physique et penser à moi. Combien de mes patientes sont à la limite du burn out, surchargées de travail entre exigence de la famille et de la société, écartelées entre… Lire la suite 12 façons de prendre soin de soi tout au long de l’année

Autres

On parle surgelés et conserves, et d’une slata méchouya express à la Burrata

Il y a plein de légendes urbaines et de blocages concernant l'alimentation qui ont été véhiculées ces dernières décennies. Interdit de manger des œufs tous les jours, les pâtes font grossir, le surgelé et les bocaux ce n'est pas de la vraie cuisine. Je t'ai fait un article dernièrement sur l'importance de consommer des produits… Lire la suite On parle surgelés et conserves, et d’une slata méchouya express à la Burrata

Autres

Ma version du Steak/ Frites Healthy et Végétarienne

Est ce qu'on s'autorise des plaisirs de temps en temps ? Heureusement ! Je ne crois pas aux régimes alimentaires stricts et à l'exclusion de famille d'aliments. Mais je crois en une cohérence alimentaire avec un plaisir d'apporter à son corps de bons nutriments le plus souvent possible. Que ce ne soit pas une corvée… Lire la suite Ma version du Steak/ Frites Healthy et Végétarienne