J’ai déja fait quelques recettes à base de lentilles corail notamment une harira végétarienne (clic) et une shawarma végétarienne aussi (clic). Je cuisine très souvent avec notamment pour des hamburgers végétariens ou véganes. J’aime sa consistance et sa neutralité de goût. Aujourd’hui pour suivre ma recette de boulgour, on reste dans l’esprit turc encore une fois à ma façon. Vas pas me dénoncer aux autorités s’il te plaît.
-400 gr de lentilles corail
-2 pommes de terre
-1 poireau
-1 tomate
-3 carottes
-paprika, piment de cayenne
-1 cube de bouillon de légumes (bio et sans huile de palme)
-1 litre et demi d’eau
-coriandre hachée
-du citron pour ceux qui aime pour le service
*Laver les lentilles corail les déposer dans la cocotte.
*Laver et éplucher (pour moi légumes bio donc je n’épluche pas un vrai gain de temps et de vitamines) vos légumes et les découper en morceaux et les ajouter aux lentilles.
*Ajouter le cube émiétté et les épicés ainsi que la coriandre.
*Couvrir avec l’eau et faire cuire à la cocotte pendant 25 minutes. Mixer.
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