Brownie Cru Express (4 Ingrédients)

Que j’aimerais revenir sur ce blog plus souvent, ça me manque trop trop trop.Peut être les prochaine semaines m’en donneront elles l’occasion? Je ne fais aucune promesse, parce que la vie avec 4 enfants est toujours pleine de rebondissements et d’aventures, à l’heure actuelle en plein été nous sommes malades d’angines et de rhino-pharyngites assez assommantes dirais-je,depuis deux jours je n’ai plus ni goût ni odorat,et comme par hasard c’est le moment où j’ai un regain d’envie de cuisiner.Quoi qu’il en soit,depuis mon retour chez moi,après deux semaines à manger,disons pas comme on veut,mon amour pour le frais,le cru,les légumes,les fruits,la nourriture estivale tout simplement est revenue en force.Un petit goûter ou petit déjeuner sympa,à faire en deux coups de mixer,avec 4 simples ingrédients.Recette prise ici :

Brownie Cru 1

  • 250 grammes d’amandes et noisettes mélangées
  • 450 grammes de dattes dénoyautées naturelles
  • 3 cuill. à soupe de cacao non sucré en poudre
  • 1 pincée de sel

*Passer tous les ingrédients au mixeur.

*Tasser ce mélange dans un plat rectangulaire de façon égale,et placer au congélateur pour 30 minutes.

*Sortir du congélateur et détailler en carrés à l’aide d’un couteau humidifié.

*Conserver au frigo jusqu’à disparition (compter 24 à 48 h)Brownie Cru 3

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14 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Je t’en prendrais bien volontiers un bout dis donc…

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    1. vas y je t’en prie ))))

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  2. OumZ dit :

    Je pensais a toi.. ChafakoumLlah

    Je t ecris de suite plus longuemment boussa

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    1. ALlahoumma amine je vais répondre à ton mail de ce pas boussas

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  3. Mathy dit :

    Moi qui suit fan de brownie mais qui fait attention à ma ligne, celui ci me fait vraiment envie du fait qu’il n’y a pas de beurre ou de sucre ajoutés. De plus, je n’en ai jamais mangé un sans cuisson !
    Je vais mettre ta recette de côté ! 🙂

    xx Mathy,
    http://awindowonmyuniverse.blogspot.fr

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    1. Hâte de savoir si tu vas le tester si c’est le cas n’hésite pas à revenir par ici ))))) bises

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  4. oumhodheyfa dit :

    Chafakomollah

    Une tuerie ton truc dis donc .. sa donne trop envie hate de le tester inchaa Allah )))

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    1. Allahoumma amine …on se connaît non ? ahahah

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      1. oumhodheyfa dit :

        Euh oui je crois )))

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  5. Amatallah dit :

    Salam alayki ukhti
    Barak ALLAH fik pour la recette
    Est il possible de mélanger les ingrédients dans un blender ?

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    1. wa3alaykiassalam

      wa fiki baarakAllah ))))

      je dirais oui bien que le blender ait besoin en général de liquide pour fonctionner au mieux

      boussas

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  6. Rosenoisettes dit :

    Ce brownie semble délicieux… Avec les ingrédients addictifs qu’il y a dedans, pas étonnant 🙂
    Je mettrais davantage de cacao :p

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  7. oumabouasad dit :

    assalamou alayki ma belle, j’espere que depuis vous allez mieux, labess tahouroun inshaallah, humm avec les ingredients choisis vous avez du vous faire le pleins d’energie je trouve l’idee superbe mashaallah, a tester biidhnillah boussa

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  8. HINDE dit :

    miam o miam alors moi je fais aussi la meme recette mais en version bowls pour la manger en une bouchée lol

    sinon j ai testé une recette qui est un délice et qui devrait te plaire d ailleurs je les fais souvent now ….snikers healthy si tu aimes les snipers c est pour toi
    veux tu le blog en question ?

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