Boules Dattes Cachuètes

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En période de stress,de plein de choses en tête,de pas de temps,mes intestins ont beaucoup de mal à digérer,et surtout les choses raffinées.Même une pizza maison,me retourne l’estomac.Dans une dynamique gourmande,mais moins riches que les gâteaux (même si faits maison),ces généreuses petites boules seront parfaites surtout si comme moi vous kiffez le beurre de cacahuète,sauf que là c’est sans cochonnerie.

Dattes Cacahuètes 3

-25 dattes naturelles d’Algérie (c’est à dire pas enveloppées de glucose merci very much)

-100 gr de cacahuètes non salées et grillées (je les ai torréfiées à la poêle sur feu fort pendant 5 minutes en remuant)

-1 belle pincée de sel

Dattes cacahuètes 1

*Dénoyauter les dattes.Les mettre dans le mixeur.Mixer jusqu’à l’obtention d’une pâte de dattes.

*Ajouter les cacahuètes et le sel,et mixer,jusqu’à ce que le tout soit amalgamé.

*Prélever des boules de pâte et déposer les dans des caissettes puis une boîte hermétique.A conserver à l’air sec et frais si possible.

Dattes Cacahuètes 2

 

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14 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Umm Abdilmajid dit :

    السلام عليك

    Hummm miam miam je vais faire ta recette c’est parfait pour un petit en cas  » healthy » et sans gluten n’est-il pas?^^
    بارك الله فيك

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    1. wa3alaykiassalam

      oui parce que j’ai fait crêpes et pizza classiques et les deux m’ont rendu malades,mais c’est parce que parfois le côlon irritable fait des siennes wAllahou a3Lam

      et en plus c’est super bon franchement!

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  2. oumabouasad dit :

    Assalamou alayki
    Hum c’est rapide , facile et bons et pleins d’énergie pour des petites têtes blondes fatiguées ..
    Allahi shefik hbiba wa Allahi sehel je pense bien à toî ..
    Bisous
    PS Aveç des noix ca peut le faire , mon père m’en a fait envoyer un grand sac

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    1. amine habiba choukran laki t’es gentille j’espère que tout va bien pour vous et oui pour les noix tentent!

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  3. oum zakariya dit :

    salam aleiki

    miam miam ce dont j’aurais bien besoin ^^

    Allahi chafik, cette notif me fais penser que je devais faire quelque chose.. Te MP haha
    bouss a vous

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    1. pour rebooster c’est super j’attends ton mp alors…)))

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  4. ChezOumHasna dit :

    As salam aleiki

    Alors ça c’est une super idée
    Ca à l’air super bon et sain !
    ALLAHi chafiki
    Ca fait un moment que je ne suis pas passée j’espère que tout va bien pour vous))
    bisous à la tribu ))

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    1. amine j’espère que tout va bien par chez toi avec ta petite compagnie maachaaAllah

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  5. salam aleykoum , super idée très rapide ) mais je n’aime ni l’un ni l’autre lol

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  6. Umm Abdilmajid dit :

    As salem 3aleyki,
    J’espere que ca va mieux? Je les ai fait, mais
    roulés dans la noix de coco rapé. Parfait pour redonner de l’energie en cas de coups de pompe et juste avant ma seance de sport. A refaire.

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    1. wa3alaykiassalam

      alhamdoulillahi..;roulés dans la noix de coco ça ne peut être qu’encore meilleur! oui voilà c’est super plein d’énergie!boussas

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  7. hinde dit :

    miam mais avec la cacaouhete ca tue le gout je trouve de la datte , il y’a cette recette exquise que je te conseille a faire inlassablement http://parisalep.com/2015/12/31/choco-dattes/
    coté oléagineux les amandes sesame et noix ont un meilleur apport

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    1. non moi je ne trouve pas du tout que ça casse le goût ça a un bon goût de beurre de cacahuète et elle aussi a ses bienfaits ))))))) merci oui j’aime beaucoup ce blog!

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