Publié dans La saga des p'tits déjeuners, Les recettes du Maghreb & Moyen Orient, vegan sain bio

Boules Dattes Cachuètes

En période de stress,de plein de choses en tête,de pas de temps,mes intestins ont beaucoup de mal à digérer,et surtout les choses raffinées.Même une pizza maison,me retourne l’estomac.Dans une dynamique gourmande,mais moins riches que les gâteaux (même si faits maison),ces généreuses petites boules seront parfaites surtout si comme moi vous kiffez le beurre de cacahuète,sauf que là c’est sans cochonnerie.

Dattes Cacahuètes 3

-25 dattes naturelles d’Algérie (c’est à dire pas enveloppées de glucose merci very much)

-100 gr de cacahuètes non salées et grillées (je les ai torréfiées à la poêle sur feu fort pendant 5 minutes en remuant)

-1 belle pincée de sel

Dattes cacahuètes 1

*Dénoyauter les dattes.Les mettre dans le mixeur.Mixer jusqu’à l’obtention d’une pâte de dattes.

*Ajouter les cacahuètes et le sel,et mixer,jusqu’à ce que le tout soit amalgamé.

*Prélever des boules de pâte et déposer les dans des caissettes puis une boîte hermétique.A conserver à l’air sec et frais si possible.

Dattes Cacahuètes 2

 

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14 commentaires sur « Boules Dattes Cachuètes »

  1. السلام عليك

    Hummm miam miam je vais faire ta recette c’est parfait pour un petit en cas  » healthy » et sans gluten n’est-il pas?^^
    بارك الله فيك

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  2. Assalamou alayki
    Hum c’est rapide , facile et bons et pleins d’énergie pour des petites têtes blondes fatiguées ..
    Allahi shefik hbiba wa Allahi sehel je pense bien à toî ..
    Bisous
    PS Aveç des noix ca peut le faire , mon père m’en a fait envoyer un grand sac

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  3. salam aleiki

    miam miam ce dont j’aurais bien besoin ^^

    Allahi chafik, cette notif me fais penser que je devais faire quelque chose.. Te MP haha
    bouss a vous

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  4. As salam aleiki

    Alors ça c’est une super idée
    Ca à l’air super bon et sain !
    ALLAHi chafiki
    Ca fait un moment que je ne suis pas passée j’espère que tout va bien pour vous))
    bisous à la tribu ))

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  5. As salem 3aleyki,
    J’espere que ca va mieux? Je les ai fait, mais
    roulés dans la noix de coco rapé. Parfait pour redonner de l’energie en cas de coups de pompe et juste avant ma seance de sport. A refaire.

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